#แม่อยากกลับมาหุ่นดีต้องอ่าน!!!
1.นอนหลับให้เพียงพอ การพักผ่อนไม่เพียงพอหรือน้อยกว่า 5 ชั่วโมงต่อคืน ส่งผลให้น้ำหนักของคุณกลับสู่ระดับปกติได้ช้ากว่าการนอนอย่างเพียงพอ...
1.นอนหลับให้เพียงพอ การพักผ่อนไม่เพียงพอหรือน้อยกว่า 5 ชั่วโมงต่อคืน ส่งผลให้น้ำหนักของคุณกลับสู่ระดับปกติได้ช้ากว่าการนอนอย่างเพียงพอ...
คุณแม่ที่วางแผนจะพาเจ้าตัวน้อยไปเที่ยวพร้อมหน้าพร้อมตาทั้งครอบครัวในช่วงเดือนนี้ จะต้องเตรียมตัวเป็นพิเศษสักหน่อยนะคะเพื่อให้ท่องเที่ยวอย...
" ไอเดียสร้างภาพประทับใจที่มีมูลค่าต่อความทรงจำของลูกกันเถอะคะแม่ !! " เก็บทุกช็อต ทุกต้อนไว้ให้ลูกได้ดูตัวเอง เติมเต็มประสบการณ์ ...
เด็กทารกแรกเกิดใช้เวลาส่วนมากไปกับการนอนหลับถึง 18 ชั่วโมง และที่เหลืออีก 6 ชั่วโมง ในการเล่นและกินนม เป็นแบบนี้อยู่เป็นเดือน ๆ ค่ะ...
เมื่อคุณแม่ใกล้คลอดเข้าไปในห้องคลอด หรือ ห้องเตรียมคลอดแล้วพยาบาลจะเป็นผู้เตรียมตัวคุณแม่ให้พร้อมสำหรับการคลอดลูกสิ่งที่จะเกิดขึ้นในห้องค...
การห่อตัวให้ลูกที่ยังเป็นทารกอยู่นั้น เป็นสิ่งที่คุณแม่มือใหม่ควรเรียนรู้ เพราะการห่อตัวให้ลูกจะช่วยให้ลูกรู้สึกอบอุ่น...
คุณแม่หลายๆท่านนอนไม่หลับ ด้วยเหตุผลเรื่องของสรีระ ท่างรายกายเป็นหลัก เป็นเรื่องของการที่ร่างกายเปลี่ยนแปลง ทำให้เป็นอุปสรรคต่อการนอนเป็น...
การฝึกให้ลูกนอนหลับได้เอง ไม่ใช้เรื่องยากที่คุณแม่ๆจะทำไม่ได้ เพราะทั้งนี้อยู่ที่วินัย และเรื่องเวลาเป็นหัวใจคะ ยิ่งฝึกเร็วยิ่งดีคะแม่...